توسعه فردی
-
اهمیت قاطعیت در رفتار با کودک چقدر است؟
تربیت کودکان امری ضروری و مهم محسوب می‌شود که باعث شکل‌گیری شخصیت او شده و نقش مهمی را در زندگی شخصی وی، روابطش با افراد دیگر، و جایگاهش در جامعه را در برمی‌گیرد. یک تربیت صحیح باید به گونه‌ای باشد که کودک هم در آن به انجام امور خوب و…
مطالعه مطلب -
روان‌شناسی مثبتنگر چیست و چه اهمیتی دارد؟
یکی از شاخه‌های روان‌شناسی که برخلاف حوزه‌های دیگر که بر درمان اختلالات روانی توجه دارند، بر شاد بودن و ارتقای سلامت افراد توجه دارد، روان‌شناسی مثبتنگر است. بسیاری از روان‌شناسان برای مداوای بیماران روانی خود از این روش استفاده می‌کنند و ناراحتی‌ها و اختلالات روحی آن‌ها را از بین می‌برند.…
مطالعه مطلب -
معرفی بهترین کتاب‌های خودسازی
دغدغه مشترکی که پس از رفع نیازهای اولیه بسیاری از انسان‌ها با آن مواجه هستند، خودسازی و راهی برای بهتر زندگی کردن است. انسان بهتری شدن و مسائل مربوط به آن موجب نوشتن کتاب‌های بسیاری از سوی نویسندگان و روان‌شناسان مطرح دنیا شده است. ما در این مقاله سعی کردیم…
مطالعه مطلب -
روش‌های مؤثر در توسعه توانمندی‌های فردی
افرادی که برای توانمندسازی خودشان تلاش می‌کنند، می‌توانند با تصمیم‌گیری‌های درست و تعیین اهداف خود، کنترل و مسئولیت زندگی خود را به دست بگیرند. توسعه فردی به این معنا است که شما خودتان را آنگونه که هستید ببینید، به خودتان به عنوان یک فرد منحصربفرد باور داشته باشید و توانایی‌های…
مطالعه مطلب -
تمرین روزانه اعتماد به نفس و افزایش آن
داشتن اعتماد به نفس اکتسابی بوده و یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در زندگی محسوب می‌شود. کمبود اعتماد به نفس در افراد یک شبه اتفاق نمی‌افتد و نباید هم انتظار داشت که به سرعت افزایش پیدا کند. تقویت اعتماد به نفس ارثی نبوده و به مانند هر توانایی و مهارت…
مطالعه مطلب -
بهترین تعریف خلاقیت چیست؟
خلاقیت از جمله ویژگی‌ها و توانایی‌های انسان محسوب می‌شود که نقش مهمی را در زندگی ما داشته و توسط آن می‌توان به پیشرفت و ترقی دست یافت. خلاقیت بر روی کیفیت زندگی ما انسان‌ها نیز تأثیر داشته و از این روی از اهمیت بالایی برخوردار است. همه انسان‌ها توانایی و…
مطالعه مطلب -
روش‌های روان‌شناسی ایجاد انگیزه
«از شنبه شروع می‌کنم» جمله‌ای که برای همه ما آشنا است و حداقل در طول زندگیمان یکبار از آن استفاده کرده‌ایم. شنبه‌ای که هرگز نمی‌آید راهی برای به تعویق انداختن کاری است که میل و انگیزه‌ای برای انجام آن نداریم. ما تا زمانیکه انجام کارهایمان را به تأخیر می‌اندازیم، استرس…
مطالعه مطلب -
راه‌های ایجاد انگیزه برای برنامه‌ریزی
انگیزه یک اتفاق و به عبارتی جرقه‌ای است که باید درون هر شخص اتفاق بیافتد و هیچ عامل بیرونی‌ای در به وجود آمدن آن نقش ندارند. شاید ایجاد انگیزه یکی از سخت‌ترین کارها به نظر برسد اما نباید اجازه دهید که بی انگیزگی زندگی شما را فرابگیرد. برای پیشرفت و…
مطالعه مطلب -
چگونه انگیزۀ درونی ایجاد کنیم ؟ ۱۲ راه ایجاد انگیزۀ درونی
در مورد اهمیت انگیزۀ درونی چه قدر می‌دانید؟ آیا تا به حال جای خالی انگیزۀ درونی را برای رسیدن به یک هدف در خود احساس کرده‌اید؟ اگر به دنبال شناخت راه‌های ایجاد انگیزۀ درونی هستید، تا پایان این مطلب از مدنویس با ما همراه باشید. در این مطلب قصد داریم…
مطالعه مطلب -
لیست عادتهای خوب برای زندگی شادتر
شاد و سلامت زیستن ما در گرو عادتهای خوب و بد ما است. خیلی از ما عادتهای خوب و درست عمل کردن را می‌دانیم، اما نمی‌توانیم آن‌ها را عملی کنیم. پذیرفتن عادتهای بد سخت نیست اما تغییر دادن آن‌ها و خلق عادتهای خوب دشوار است. در ادامه لیست عادتهای خوب…
مطالعه مطلب
