درباره توسعه فردی و توسعه اجتماعی

آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که فکر کنید تجربیات در توسعه فردی به توسعه اجتماعی چه نقشی دارند؟ در حال حاضر در عصری قرار داریم که تنها ویژگی‌های منحصر به فرد یک انسان می‌تواند او را در موفقیت کمک کند. بنابراین برای رقابت با دیگران باید روی ایجاد مهارت‌های خاص تلاش کرد. اما تمامی اینها بستگی به اشتیاق و خواسته خود فرد دارند تا در یادگیری چیزهای جدید برای رشد و توسعه فردی و اجتماعی او کمک کنند.

در این مقاله از مجله مدنویس قصد داریم مهمترین مهارت‌هایی که می‌تواند شما را در توسعه فردی و اجتماعی به جلو پیش ببرند معرفی کنیم. پس اگر می‌خواهید تغییر را از خودتان آغاز کنید در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

نقش توسعه فردی و اجتماعی در زندگی فرد

رشد و توسعه فردی و توسعه اجتماعی امروزه نقش مهمی را در زندگی افراد ایفا می‌کنند. بسیاری از شرکت‌های مختلف برای استخدام کارمندان خود به دنبال افرادی هستند که بتوانند با استفاده از خلاقیت و ابتکار خودشان در انجام برخی از مسئولیت‌ها متفاوت عمل کنند. یا از طرف دیگر بسیاری از دانشگاه‌های برتر دنیا برای موضوع تاکید دارند که دانشجویان باید با اخلاق، با تفکر مستقل و توانمند در استفاده از فناوری‌های مختلف تربیت شوند.

کتاب اثر مرکب در این زمینه می تواند کمک بسیاری به شما بکند. برای خرید کلیک کنید

جامعه نیز نیازمند مشارکت افرادی با توسعه فردی خوب است که بتوانند نسل به نسل افراد آن جامعه را بسازند. برخی از جامعه شناسان بر این باور هستند که امروزه با پیشرفت علم و فناوری سبک زندگی افراد و تفکرات هر فرد نقش مهم و بیشتری در مشکلاتی که برای او پیش می‌آید دارد. برای مثال گفته می‌شود اینکه افرادی نمی‌توانند شغل مناسب خود را پیدا کنند، را نمی‌توان به افزایش نرخ بیکاری جامعه ربط داد. بلکه دلیل آن این است که فرد مورد نظر مهارت‌های لازم برای شغل که به دنبال آن است را ندارد.

کتاب ارتباطات حرفه ای را در اینباره بخرید و مطالعه کنید

بنابراین اگر در زندگی شغلی و یا شخصی خود به مشکلی برخورد کردید باید به این فکر کنید که چه رفتارهایی یا تفکراتی باعث بروز این مشکل شده است. برای اینکه بتوانیم به توسعه فردی و توسعه اجتماعی بهای بیشتری بدهیم نیاز به یادگیری برخی از مهارت‌های رشد فردی داریم که در ادامه به چند نمونه از آن می‌پردازیم:

ایجاد فضایی الهام بخش

اولین مهارتی که می‌تواند شما را در توسعه فردی و توسعه اجتماعی کمک کند ایجاد فضایی الهام‌بخش برای خودتان خواهد بود. فضای آرام به شما کمک می‌کند تا با آرامش بتوانید خودتان و رفتارها و مشکلاتی که در اثر آن به وجود آمدند را تحلیل کنید. به یاد داشته باشید که فضاهای آرام و در عین حال مرتب می‌توانند سطح انرژی مثبت را در بدن شما بالا برده و به شما انگیزه بدهند. این انگیزه در ادامه تبدیل به تمرکز و در نهایت باعث دیده شدن اثرات خوب و شگفت انگیز در زندگی می‌شود.

غلبه بر ترس

ترس و شرایطی که باعث می‌شود از ریسک پذیری اجتناب کنید از جمله موقعیت‌های منفی در زندگی هستند که می‌توانند شما را از موفقیت باز دارند. همه ما انسان‌ها با ترس‌هایی در زندگی مواجه هستیم که اگر بر آنها غلبه نکنیم باعث کند شدن توسعه فردی و توسعه اجتماعی در ما می‌شوند. بنابراین توصیه می‌شود همیشه روی جنبه‌های مثبت هر چیزی دقت داشته باشید و در این موارد بر ترس خودتان غلبه کنید. یا به عبارت دیگر سعی کنید ریسک پذیر باشید و از منطقه امن خودتان خارج شوید.

کتاب ترس اضطراب و وحشت را از دیجی کالا بخرید و بخوانید

کنار گذاشتن عادت های منفی

یکی دیگر از روش‌های بسیار مهم در پرورش توسعه فردی و توسعه اجتماعی این است که عادت‌های بدمان را کنار بگذاریم و آنها را متوقف کنیم. همه ما می‌دانیم که هیچ کس در دنیا کامل نیست و همه ما عادت‌های بدی داریم که ممکن است در زندگیمان اثرات منفی بر جا گذاشته باشند. بنابراین لازم است که برای رشد و توسعه فردی و اجتماعی خود عادت‌های بدمان را کنار بگذاریم. خواب زیاد، جویدن ناخن، سیگار کشیدن، تاخیر در انجام کارها و … همگی جزو عادت‌های بدی هستند که باید آنها را ترک کنیم و به سمت ویژگی‌های مثبت برویم.

تمرکز روی عادت های خوب

زمانی که سعی دارید تا عادت‌های بد را در خودتان از بین ببرید باید در مقابل روی عادت‌های خوبتان نیز تمرکز کنید. تمرین منظم، مطالعه، ورزش و غیره جزو عادت‌های خوبی هستند که توسعه آنها به شما کمک می‌کند فرد فوق‌العاده‌ای برای خودتان بسازید که جوامع مختلف شما را با آغوش باز پذیرا هستند. برای مثال عادت مطالعه به شما کمک می‌کند تا دانش خود را بالا ببرید و این در حالی است که عادت به ورزش کمک می‌کند تا تناسب اندام داشته باشید.

یادگیری روش های جدید

برای رشد و توسعه فردی و توسعه اجتماعی باید برای پیدا کردن روش‌های جدید برای مواجهه با چالش‌هایی که روزانه با آنها مواجه می‌شوید تمرکز کنید. در رسیدن به این روش از توسعه‌های فردی بازی‌ها می‌توانند کمک موثری به شما داشته باشند. برای مثال بازی‌های فکری مانند شطرنج به ما تکنیک‌های توسعه فردی متفاوتی را یاد می‌دهند که بتوانیم بازی را ببریم. بطور مشابه این تکنیک‌ها می‌توانند در زندگی به ما کمک کرده و در حل برخی از مشکلات زندگی موثر باشند.

خرید این کتاب فوق العاده از دیجی کالا

پیدا کردن رقیب خوب

برای افزایش توسعه فردی و توسعه اجتماعی و در ادامه آن رسیدن به موفقیت واقعی در زندگی لازم است که رقابتی سالم صورت بگیرد. این رقابت می‌تواند به مقایسه‌ای سالم تبدیل شود که شما را به جلو هدایت کرده تا بهترین عملکرد را داشته باشید و توانایی‌های گمشده‌تان آشکار شود. برای رشد و توسعه فردی خود سعی کنید با پیدا کردن رقیبی خوب، شخصیت خودتان را ارتقا دهید.

نکات پایانی

تمامی مهارت‌هایی که در این مقاله به شما معرفی کردیم بسیار ساده هستند. اما پیشنهاد ما این است که چند مورد از این مهارت‌ها را انتخاب کرده و روی آنها کار کنید تا به بخشی از شخصیت شما تبدیل شده و به توسعه فردی و توسعه اجتماعی شما کمک کنند؛ سپس به دنبال مهارت‌های دیگر بروید. سعی کنید با مهارت‌هایی که برایتان ساده‌تر هستند شروع کنید تا در ابتدای راه اعتماد به نفستان افزایش یافته و برای ادامه مسیر به شکلی سرسخت‌تر ادامه دهید.